デイリサーチ
『水泳』 と答えた人 のコメント
- 風の旅人アラシ☆さん 男性 48歳 （水泳）
- 効果なし
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳）
- いろいろやってますが効果なしです。
- ☆☆☆です！さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- はー、色々やりましたねぇ。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, 水泳）
- 女子栄養大学のダイエット用の料理の本を参考にしながら自炊をして、９６キロだった体重を６３キロにまでしました。３年かかりましたが、今もずっと６３キロあたりを維持しています。急に減らすとか、身体に無理のあるダイエットはやはり後から身体に負担がきます。無理のないのが良いと思います。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 水泳, 通販グッズ）
- 無理
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, その他）
- 一日一食置き換えでとりあえず1年で急激に増えた8キロは元に戻りました。。それから続けても痩せない。。やっぱ置き換えはダメか。
- かこ０５１５さん 女性 （ウォーキング, 水泳）
- ウォーキングは今も頑張っています。
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