デイリサーチ
『筋トレ・ダンス等』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 47歳 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等）
- 続かないんですよね･･･一番効果があったのは飲酒を控えて食前にキャベツを山盛り食べるやつです。これで主人は一週間で3キロ落ちましたからね･･･今は元通りｗ
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他）
- 半年だけママチャリ漕ぎまくったら、１０ｋｇ痩せた時もあった
- ◯さん 男性 （筋トレ・ダンス等）
- 自分の場合は筋肉を付けることが主目的で始めました。筋肉がそれなりに付いてきてくると、2次的な結果として体重が減ってました。今も継続中です。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える, その他）
- 一番金掛けて効果が無かったのはサプリメント
- ◯さん 女性 （食事コントロール, 筋トレ・ダンス等, その他）
- 現在ダイエット中
- ドクターリードさん 男性 37歳 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等）
- 4月から、スポーツジムに通いだしました。
- ◯さん 女性 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ）
- 例え少し効果があっても、、、、直ぐにリバウンド！！
- ダイエット好きさん （食事コントロール, ジョギング, 筋トレ・ダンス等）
- 夜にご飯等の炭水化物を食べないで、ほぼ毎日ジョギングと筋トレで1ヶ月５ＫＧと体脂肪１０％落としました。
- ◯さん 男性 58歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他）
- なんでも
- ◯さん （筋トレ・ダンス等）
- 睡眠不足、ストレス増加で、今はやってない