デイリサーチ
『生活リズムを整える』 と答えた人 のコメント
- みさん 女性 68歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- すっかり２０代の頃の体格です
- かずちゃんさん 男性 55歳 （食事コントロール, ウォーキング, 生活リズムを整える）
- 不摂生が、1番わるい。
- ◯さん 女性 46歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- 今は「痩せたい」というより、スタイル維持と筋力を付けたいと思っているので筋トレ系が多いです。
- ◯さん 男性 59歳 （食事コントロール, ジョギング, 生活リズムを整える）
- 今のところ、まったく、効果なし？？？
- ◯さん 女性 54歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他, この中にはない）
- 若いときからいろいろ挑戦しました。今は糖質制限でばっちりダイエット成功です。
- ◯さん （生活リズムを整える, その他）
- 無理なく続けられるもので実践してます。 効いたのは甘味、塩分コントロールでした。
- あるっちさん （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- やっぱり体を動かさないと
- ◯さん （食事コントロール, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える）
- 一日一食・・意識して体を動かす・・働く
- ◯さん （ウォーキング, 生活リズムを整える）
- 食事制限をしないと痩せない、、、ということに気づきました。
- ◯さん （食事コントロール, 水泳, 生活リズムを整える）
- 出産半年後が人生一番痩せていた。今は人生一番肥ってる。