デイリサーチ
『生活リズムを整える』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 51歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他）
- いろいろ試すが、すぐリバウンド…
- ◯さん （食事コントロール, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える, この中にはない）
- 好きなスポーツをする
- Aliceさん （食事コントロール, 生活リズムを整える）
- これからも続けますo(^_-)O
- ミッキーさん 男性 62歳 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える）
- 腹八分の食事が一番効果が大きいです。
- ◯さん 男性 62歳 （食事コントロール, ウォーキング, 生活リズムを整える）
- そして、みな失敗しました。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 生活リズムを整える, その他）
- どれも効果ナーシ
- junさん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他）
- いいと言われることは全てやりましたね。どのくらいお金を費やしたんだろう…でも一番ベストだったのは、運動での代謝アップ、バランスの良い栄養摂取、規則正しい生活リズムを整えることが大切だと、気づきました。
- コ―ギーさん （食事コントロール, ウォーキング, 通販グッズ, 生活リズムを整える）
- 健康のためのダイエットは大切です。 早い話、みなさん食べ過ぎてません？
- 五十二夢生さん 男性 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- やはり食べないことに尽きます。食事はバランスを考えてとります。しかし、健康を害する危険も伴うので、規則正しい生活、適度の筋トレ、適度のウォーキングを複合的にしていました。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他）
- 半年だけママチャリ漕ぎまくったら、１０ｋｇ痩せた時もあった