デイリサーチ
『昼ごはん』 と答えた人 のコメント
- umさん （昼ごはん）
- 夜は、酒のつまみおｔおかず程度。炭水化物はとらないようにしている
- ◯さん （昼ごはん）
- 毎日夕飯食べると太るので、休日は気にせず食べますが、平日の夕飯は野菜とか少しだけです。
- ◯さん （昼ごはん）
- ...
- ◯さん （昼ごはん）
- 夜仕事だから??
- tkさん 男性 65歳 （昼ごはん）
- 夜ご飯はなるべく控えめにしている。
- ◯さん （昼ごはん）
- 夜はあまり食べません。太るから。。。。
- ◯さん （昼ごはん）
- 朝はめざましに白湯を飲んでからスム−ジ−、卵料理。お昼に肉、魚、野菜などきちんと食べる。夜は軽めにとる。豆腐、ささみ、ヨ−グルトなどたんぱく質、カルシウムを中心にとる。食べたら動く
- ◯さん 男性 43歳 （昼ごはん）
- 夜はビールとつまみだけ。 間食が一番多いかもしれない。
- ◯さん （昼ごはん）
- 小食ですみませんーーｎ
- ◯さん （昼ごはん）
- 「炭水化物が人類を滅ぼす」（光文社新書）絶賛発売中