デイリサーチ
『毎日』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （毎日）
- 室内でスロトレのみ。あとは週１回所用であちこち回る際、かなりの速歩きでしかも２〜３kgの荷物を持ったまま２〜３kmは歩いています。
- wooさん 男性 47歳 （毎日）
- ウォーキングを毎日３０分程。
- サラさん （毎日）
- 散歩が運動・・と言えるかな？？
- たびっとさん 男性 64歳 （毎日）
- 毎日は小さな犬の散歩程度ですが！有効性は？ゴルフは月3回ぐらい、テニスも月2〜3回ぐらいですね！
- ◯さん （毎日）
- 主にストレッチと・・
- ◯さん （毎日）
- よく歩くので。
- ブレンダさん 男性 74歳 （毎日）
- ストレッチと筋トレ、そしてウオーキング合わせて2時間程度です。
- ◯さん （毎日）
- 腰痛体操、ウォーキング
- ◯さん （毎日）
- ほぼ毎日ストレッチをしています。
- ◯さん 男性 70歳 （毎日）
- ラジオ体操とウォーキングだけど毎朝続けてるから効果有り。