デイリサーチ
『毎朝食べる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 51歳 （毎朝食べる）
- 果物だけど
- ◯さん 男性 （毎朝食べる）
- 簡単なものですが
- ◯さん 男性 68歳 （毎朝食べる）
- 当然です。
- ◯さん 51歳 （毎朝食べる）
- 1日に2.5食。朝はがっつりと食べる。できれば30分くらいの時間をかけて。野菜とかもここでしっかりと摂る。 昼は外食せずにお弁当。夜までにお腹が空いて仕事に支障がでない程度の量を。噛む回数を多くすることを強く意識して、多少は量が少なくても満腹感を得られる工夫をする。そうしないと眠くなるから。。 夜はココアか紅茶を飲んで、クッキーやおせんべいなどを数枚食べるか、食パンを1枚食べる程度。プレーンヨーグルトは必ず食べる。「夜の間にお腹の中に善玉菌を広げる＋空腹感を減らす」ため。
- ◯さん 女性 50歳 （毎朝食べる）
- ほぼ毎日 かな
- ◯さん （毎朝食べる）
- 食べないと仕事できない
- ◯さん 女性 （毎朝食べる）
- ヨーグルトだけ等 簡単です。
- ◯さん （毎朝食べる）
- 愛妻朝食
- みーこさん （毎朝食べる）
- 適当ですが。
- ◯さん （毎朝食べる）
- これ