デイリサーチ
『眠るのを諦めて起きる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （眠るのを諦めて起きる）
- いつかは寝れるかな
- ◯さん （特に何も意識しない, 考え事をする, 本を読む, 眠るのを諦めて起きる, その他）
- 飛行機の操縦をした気になる。
- ◯さん （眠るのを諦めて起きる）
- 眠くなるまで適当に好きなことをする。眠くて倒れそうになったところで布団に倒れこむと2分で眠れる。
- ◯さん （音楽を聴く, 携帯電話をいじる, 眠るのを諦めて起きる）
- 基本的にヒーリング音楽を聴きますが、どうしても眠れないときは諦めてスマホでゲームします。
- ◯さん 男性 （テレビを観る, 眠るのを諦めて起きる）
- 映画などを流してみる。感情が移入するものは避ける。
- ◯さん （考え事をする, 本を読む, テレビを観る, パソコンをいじる, 眠るのを諦めて起きる, その他）
- その他はマンガ。普段あまり考え事をしないから、眠れない日は深層では何か考えたいんだ、と思って起きてる。
- ◯さん （本を読む, テレビを観る, 眠るのを諦めて起きる）
- 本を読んだり、新聞が来てたら読んだり。
- ◯さん （眠るのを諦めて起きる）
- 温かい牛乳を飲む
- ◯さん （眠るのを諦めて起きる）
- 睡眠は量ではなく質です。良質の睡眠ならば、３時間で十分なのですが、なかなか難しいですね。
- ◯さん 女性 60歳 （テレビを観る, パソコンをいじる, 眠るのを諦めて起きる, その他）
- 寝つきが悪くて・・・