デイリサーチ
『マッサージやストレッチ』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 75歳 （マッサージやストレッチ）
- 腹式呼吸も
- ◯さん （マッサージやストレッチ）
- 腹式呼吸等交感神経を高めるようしています。
- ◯さん 男性 83歳 （マッサージやストレッチ）
- 今はジムでの入浴で、中でやってます。
- ｽﾃｨｰﾌﾞさん （マッサージやストレッチ）
- 湯船の中では、屈伸運動をしながら数を数えます。 長く風呂に浸かっていることは大変苦手ですが、 医師からの勧めもありまして、夏場でも少なくとも３分〜５分、冬場は１０分間は身体を温めています。 体内温度を良い状態に保つことは、免疫性を高め、内臓も良い環境に保たれることを教えて頂きました。
- ◯さん （マッサージやストレッチ）
- 足をマッサージする程度
- ◯さん （マッサージやストレッチ）
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- ◯さん （マッサージやストレッチ）
- ストレッチしている。
- ◯さん （マッサージやストレッチ）
- 日頃運動しないから
- ◯さん 女性 56歳 （マッサージやストレッチ）
- 足の指を動かしています。
- ◯さん 女性 41歳 （マッサージやストレッチ, その他）
- 子どもと遊ぶ。この選択項目がないのがおかしい気がする…。