デイリサーチ
『良質な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動）
- 実行は難しい
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動）
- でもダメですね
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 元気で長生きでしょ
- ロレンスさん 女性 62歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠）
- ストレスをためないことです。
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- 腹8分目、甘いもの、フルーツを食べ過ぎないこと、夜食べ過ぎないこと
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠）
- 適度な運動と規則正しい生活を足せば完璧なのでしょうが・・・
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- 色々気にしないと体が言うことをきかなくなりました。
- はるおさん 女性 57歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠）
- 食べることと寝ること。
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
- どれも心がけなければならない事だと分かっている。睡眠はストレスで良質になってないと思う。
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動）
- いろいろね。