デイリサーチ
『良質な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 53歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
- 心がけてはいますけど……
- ◯さん 女性 （良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
- 痩せていて胃が小さく少食です。よって何を食べるかが非常に重要。お肉に偏らないように、塩分を控えるにようするくらいで、基本食べたいものを食べています。
- ◯さん 女性 46歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- 心穏やかに過ごすこと…
- fujiyasuさん 男性 64歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 心がけてはいるけれど？
- woodyさん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 規則正しい生活リズム, その他）
- やれることをしましょう
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- いろいろあります
- ikさん （良質な睡眠）
- とにかく寝る。
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, その他）
- 運動もしなくては・・
- ◯さん 女性 54歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 心がけている。
- metaboさん （良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
- 心がけていますが・・・