デイリサーチ

『良質な睡眠』 と答えた人 のコメント

?さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
退職したら生活リズムがめちゃくちゃに、、イカンイカンと思いながらもズルズルと....
◯さん 男性 45歳 (良質な睡眠)
睡眠かな
◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
栄養バランスを主体に運動・睡眠
ようちゃんさん 男性 51歳 (良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
そうそう!
サラさん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
気をつけていても なかなか
◯さん (良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
運動が主です。
◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠)
23時前に寝るようにしている。 腸に良いと知り、夕飯は水分だけにして3日目。 効果は不明
◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
なかなか実行するのは?
◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
早く寝ようとすると帰宅してからが忙しい・・・
◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠)
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