デイリサーチ
『良質な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ?さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
- 退職したら生活リズムがめちゃくちゃに、、イカンイカンと思いながらもズルズルと....
- ◯さん 男性 45歳 (良質な睡眠)
- 睡眠かな
- ◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
- 栄養バランスを主体に運動・睡眠
- ようちゃんさん 男性 51歳 (良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
- そうそう!
- サラさん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
- 気をつけていても なかなか
- ◯さん (良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
- 運動が主です。
- ◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠)
- 23時前に寝るようにしている。 腸に良いと知り、夕飯は水分だけにして3日目。 効果は不明
- ◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
- なかなか実行するのは?
- ◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム)
- 早く寝ようとすると帰宅してからが忙しい・・・
- ◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠)
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