デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動）
- 睡眠の質は良くないのでツライ
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 独居老人ですが誰にも邪魔されずしたければ何でも出来る。ただしていることが学術的なセオリーにかなっているかどうか…？
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動）
- 「睡眠」も大事だと思うけれど、宵っ張りで…
- クッキーさん 男性 （適度な運動）
- 理想は適度な運動なのですが、なかなか思う以上にできないこともあります。
- 餡子さん （適度な運動）
- 仕事で身体を使っています
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動）
- 複雑な家族で、なかなか睡眠と生活リズムは整えるのが難しいので気を付けられるのはこれくらい。
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動）
- 食事が一番大切2番が運動。
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- のつもり・・・
- ◯さん 男性 63歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 心がけてはいるのだけれど．．．
- 桜井さん （良質な睡眠, 適度な運動）
- 心がけてはいますが、運動はしていますが睡眠はできているかな・・・・昼間にも眠くなります・・。