デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 運動は普通の人よりハードかも。
- ◯さん （適度な運動）
- がんばってるんだけど・・・
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 但し、適当に
- s-gottyさん 男性 68歳 （適度な運動）
- 毎日8000歩の目標を掲げてウォーキングに励んでいます。
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 色々頑張っています。
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- これで近所のバカが深夜から騒がなければなおよし
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- よく動いた日は良く眠れますね。
- まさこさん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 特別なことはしておりません。子供ンころからの習慣です。
- ◯さん 男性 77歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 昼寝のあと、2時半から1時間、介護予防体操、そのあと、1時間ウオーキング、雨風以外は毎日やってます、体の調子が非常にいいです。
- ◯さん （良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- です。