デイリサーチ
『規則正しい生活リズム』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 76歳 （適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 毎日午後１１持に寝て午前５持に起きる。３度の食事は必ず食べる。温かくなってきたので一日１万歩を目標に軽い散歩をする。運動することでよく眠れる。健康のためにこれらを毎日している。
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 栄養バランスのとれた食事
- ◯さん （規則正しい生活リズム）
- 早寝ー早起き
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 死ぬまで健康でいたい。
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 元気で長生きでしょ
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- 腹8分目、甘いもの、フルーツを食べ過ぎないこと、夜食べ過ぎないこと
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- 色々気にしないと体が言うことをきかなくなりました。
- かずちゃんさん 男性 59歳 （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 食・運動・リズムが、肝心
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
- どれも心がけなければならない事だと分かっている。睡眠はストレスで良質になってないと思う。
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- 高齢の上高脂血症なので、定期的に病院に行き検査を受けている。