デイリサーチ
『規則正しい生活リズム』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 74歳 （良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 日常の日々の生活を過ごしている。
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 栄養バランス心掛けているが、難しいです。ついつい好きなものに、、、、、
- kさん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
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- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 健康第１、身体(からだ)が基本(*^_^*)
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- あくまでも『心がけ』で実際できているかは自信ナシ。あまりとらわれずに生活するのがストレスもなくて一番？
- ◯さん 男性 68歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 元気でポックリ死にたいから。
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
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- ◯さん 男性 53歳 （良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
- 運動もしたいとは思っているのだが・・・
- ばあばさん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- はい
- ◯さん 男性 （栄養バランスのとれた食事, 規則正しい生活リズム）
- 理想は総てにチェック出来れば良いのでしょうが、睡眠は２〜３時間で直ぐ目を覚まし、良質な睡眠が取れおりませんし、適度の運動も出来ておりませんね！？