デイリサーチ
『規則正しい生活リズム』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- です
- さとちゃんさん 女性 61歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- すべてが完璧！ と言いたいところだが、「睡眠」のみは加齢と共に質が大幅に低下し、夜中に毎晩悪夢を見て何度も目が覚める始末。 その他は「体型の維持」だが、これは上記すべてが満たされると自ずとクリアできる。 現在のところ「睡眠」以外は理想的に実現出来ている。
- ◯さん 女性 50歳 （適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 中々できない
- 樹老人さん 男性 79歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 規則正しい生活を心がけるが、ルーティン化しないようにとの忠告あり
- あ〜あさん （適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- きちんとした生活です。早寝早起きに徹しています。またウォーキングもしています。ウォーキングはほぼ毎日ですが、長く続けるコツは雨の日はしないこと。
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 生活リズム
- トラ次郎さん 男性 72歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
- 実行しているつもり
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- よく働く
- ◯さん （良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
- 心がけてるだけで実行は出来ていない
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- 早寝早起きを実践しています