デイリサーチ
『賛成』 と答えた人 のコメント
- もと派遣社員さん 女性 （賛成）
- 推奨されなくても、自分から寝てました。そうでないと長時間残業を乗り切れなかったです。なにせ、ブラックな職場でしたから。
- SOさん 男性 （賛成）
- 賛成ですね?
- ナナさん （賛成）
- ほどよい昼寝は疲れが夜の睡眠よりとれて、夜深い睡眠にしてくれるそうです。
- ◯さん 男性 56歳 （賛成）
- くだらないけど、日本人は会社が決めてあげないと、何も自分で決められないから、会社で決めてあげるのはいい。
- テツレオさん （賛成）
- 基本的には良いと思うが、冷房の部屋ではダメです。
- ◯さん （賛成）
- 実体験で病みつきになるほど効果があった。概ね医学的効果も認められている様ですし。
- ハンモックさん 72歳 （賛成）
- 疲労回復で次のギアが入るでしょう
- bokbokさん 男性 70歳 （賛成）
- 専門家の間では効果あるなしの両論があるようですが、私の場合には10分〜２０分ほど時間を限定して寝るととても具合が良いので昼寝は良いことだと思います。ただし長くても30分以内にしないと夜の睡眠に影響があるようです。
- ブレンダさん 男性 79歳 （賛成）
- 日課として昼食後１時間の昼寝をします、そのあとストレッチと筋トレをして４ｋｍウオーキングです、なかなかのタイミングのいいスケジュールです。
- ◯さん （賛成）
- 寝た方がいい。