デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 44歳 （ある）
- 基礎代謝を高めるため、腕立て伏せ・腹筋・屈伸を毎日しています。
- ◯さん 女性 （ある）
- 毎朝ヨーグルト！
- ◯さん 女性 （ある）
- 骨盤を締めるスクワットを毎日。
- ◯さん （ある）
- オイルマッサージ
- ◯さん （ある）
- 足りないビタミン等の栄養サプリメントは毎日欠かさないで飲んでます。
- ◯さん （ある）
- サプリメントをとる。
- ◯さん 女性 68歳 （ある）
- 半身浴してます。
- ◯さん 女性 59歳 （ある）
- できるだけ毎日ストレッチをしています。
- Pollockさん （ある）
- 夜の念入り洗顔!! メイクアップはしていないが、新陳代謝を高めるためにも、やさしくマッサージしながら洗顔します
- ◯さん 女性 （ある）
- ３食後、歯磨きの時に片足立ちスクワット。 あげている足はできるだけ腿の後ろの筋肉を意識し、ヒップアップも狙っています。 両手両足別々の動きでバランス感覚と、脳への刺激も与えています。