デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 （ある）
- 洗顔の最後は必ず冷たい水につける。お風呂のときはプラス手足。あと、お酢と乳酸菌の摂取。
- ◯さん （ある）
- ジムに通い、日替わりで筋トレとアクア・ウオークに汗をかいています。
- ◯さん 男性 73歳 （ある）
- きちんと剃刀でひげを剃る
- ささん （ある）
- バランスよい食事。寝る前のストレッチ。なるべく歩く。
- まもさん （ある）
- 寝る前に腹筋100回やってます！
- ◯さん （ある）
- 最近、腰周りが豊かになってきたので、マシンを購入。三日目だが、筋肉痛が辛い...
- ◯さん （ある）
- 朝は早く起きて、朝食をしっかり摂る。
- himeさん 女性 54歳 （ある）
- 食事。なるべくカロリーを取り過ぎない。肌に良い物をとる。適度な運動。家の中でもストレッチ等。
- ◯さん （ある）
- 総合サプリメントを飲んでます. …あとは…あまり悩まない、怒らない.
- チョンコさん （ある）
- スクワットはいいよ！足腰が鍛えられてヒザ痛に最高です。