デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 72歳 （ある）
- 15000歩の散歩
- あんこつばきさん 女性 37歳 （ある）
- 睡眠大切
- ◯さん 49歳 （ある）
- 胸式呼吸
- ◯さん 男性 （ある）
- ジョギング＆ウォーキング
- ◯さん 男性 37歳 （ある）
- 歩くこと程度ですが。
- よこぶさん （ある）
- 1日1万歩以上のウォーキング
- よたろうさん 男性 78歳 （ある）
- 毎朝、目覚めたら起き上がる前に、ストレッチを含め筋肉を刺激する体操をします。低血圧の方に効果的です。 年を取ると口の開き方も小さくなるので、あごの運動を含め、顔面マッサージもしてから着替えます。
- ◯さん （ある）
- 顔の運動！（笑）
- ◯さん 男性 （ある）
- 顔を洗いすぎないこと。乾燥肌なので。
- あきさん 女性 （ある）
- ストレッチ