デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 （ある）
- できるだけ歩いたり、かいだんをつかったりする。食事のバランスを考える。
- かなかなさん 男性 45歳 （ある）
- マッケンジー体操
- ◯さん （ある）
- 出来るだけエレベーターやエスカレーターではなく、階段を使う
- ◯さん （ある）
- ウォーキング
- loveさん （ある）
- 朝のヨガと玄米ごはん。
- ◯さん （ある）
- 冷え性なので生姜をとる。
- ◯さん （ある）
- 腹筋！
- ◯さん 男性 39歳 （ある）
- カロリー制限
- ◯さん 男性 20歳 （ある）
- 就寝前のストレッチ
- ◯さん 男性 57歳 （ある）
- 筋トレ