デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- むさしさん 女性 （ある）
- 腹を決める
- ◯さん 男性 （ある）
- 人生でこんな緊張する場面は一度きり、これを楽しまなければ もったいないと言い聞かせる。
- りおさん （ある）
- 時間は必ず過ぎる・・・と思い込む
- 楼蘭さん 男性 52歳 （ある）
- 深呼吸
- 富居 賢さん 男性 43歳 （ある）
- 身体全体に力が入っている状態なので、まず力を抜きます。そして、ゆっくりと息を吐いて「イチ」、又、息を吸い込んだ時に「二」、「サン」…と数を数えながら呼吸を整えていきます。時間があれば『自分の成功している姿』をありありとイメージングします。笑顔をになるのもよい方法です。
- ◯さん 女性 25歳 （ある）
- ダメで元々。
- MGさん （ある）
- たばこかなあ
- ◯さん （ある）
- 自信を持つ
- うめちゃんさん （ある）
- やっぱたばこやなぁ
- ◯さん 男性 27歳 （ある）
- 鼻から息を吸って、ゆっくり口から吐く。腹式呼吸