デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- 沢村うさぎさん 女性 48歳 （ある）
- 深呼吸をして私は大丈夫と自分に暗示をかける
- ◯さん 男性 （ある）
- いつも
- ◯さん 男性 44歳 （ある）
- 緊張してもそのまま体当たり！
- ◯さん 女性 （ある）
- 開き直る ですね＾＾
- ◯さん （ある）
- 目を閉じて.大きく深呼吸！自分はできる！！と言い聞かせる。
- ◯さん （ある）
- 大きく口を開けてアホ面をする。私には深呼吸は逆効果だった。
- しまちゃんさん 男性 48歳 （ある）
- 大きく深呼吸をする。
- あおさん 女性 43歳 （ある）
- 緊張しながらも楽しいと思うことでしょうか。あと数回ていど深呼吸してみる。
- CSZさん 47歳 （ある）
- ひとりになれる場所を探し、深呼吸。まず、吐ききるところから。
- ◯さん （ある）
- 短めに息を吸って、10〜15秒で出し切る、丹田呼吸法。