デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- コスモスさん 女性 63歳 （ある）
- ゆっくり息をすって、ゆっくりはく…深呼吸します。簡単だけど効果があります。
- なかさん 男性 72歳 （ある）
- それは深呼吸する事です。
- ◯さん 男性 40歳 （ある）
- ビビッても始まらない 緊張しても、し過ぎても死ぬことはない と自分に言い聞かせる
- ぼぼちゃちゃさん （ある）
- 深呼吸
- ◯さん （ある）
- 深呼吸をして、吸った息を数秒止めた後吐き出す。
- tontonさん 女性 59歳 （ある）
- まったく関係の無い事を考える。
- ◯さん （ある）
- 間違ってもいいじゃん！ と思うと緊張しません。
- あいなさん 女性 （ある）
- 自己暗示。特に鏡の前で。
- ◯さん 女性 51歳 （ある）
- 腹式呼吸をします。
- 北の見栄さん 女性 63歳 （ある）
- 腹式呼吸をして自分にカーツ！