デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 50歳 （ある）
- 一点に集中して凝視する
- いさごさん 男性 47歳 （ある）
- 呼吸を整えること。それから，緊張している自分にあせるのではなく，その変化を楽しむようにすること。
- ◯さん （ある）
- やっぱタバコだね
- ちづさん 女性 33歳 （ある）
- トイレに行く。あとでのんびりお風呂に入ってる自分を想像する。休日の楽しいプランニング。。。
- ◯さん （ある）
- 覚悟を決める。
- カズさん 男性 （ある）
- やるっきゃないと言い聞かせる。
- ◯さん 女性 39歳 （ある）
- 実力以上の結果を求めないようにする。失敗するかも、などと少しでも思うと本当に失敗するので、成功するイメージを持つ。息を吐く（よくスポーツ選手がしているように）。
- ◯さん 男性 30歳 （ある）
- なるようにしかならん。緊張して得することは無いと開き直る。それでも駄目なときもある。
- ◯さん 男性 （ある）
- 誰でも少しは緊張するものだと思っている。
- ◯さん 男性 （ある）
- 緊張しないように落ち着かせるべくやりますが、基本効果無し。頭真っ白に・・・もっと効果のある方法が知りたい・・・