デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 （ある）
- これは 練習--って 自分に言いきかせます。後で緊張感が無かった事に対して 一抹の淋しさも---。
- 板じいじさん 男性 79歳 （ある）
- 腹の底を大きくと自問自答する
- ◯さん （ある）
- 「緊張している自分に気づけたなら大丈夫！」と自分に語りかけます。
- ◯さん 69歳 （ある）
- 手の指を強くつねる
- Jupiterさん 男性 49歳 （ある）
- まずは深呼吸でそれでも落ち着かない場合は指回し運動をする。
- ◯さん 女性 38歳 （ある）
- 一応自分に全然大丈夫！て言い聞かせる。しかない。
- ミッキーさん 男性 54歳 （ある）
- 深呼吸して自信をもつこと。
- マックイーンさん 男性 （ある）
- ふか〜い深呼吸を数回。
- ◯さん （ある）
- 好きな歌を口ずさむ
- ◯さん 女性 （ある）
- [絶対、大丈夫」と暗示をかけます