デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- りっこるんさん 女性 （ある）
- 食べたり飲んだりする日の後は、体のリセットのため、食事には極力気を使い、半身浴や岩盤浴などを集中して行う。
- Rydeenさん 男性 （ある）
- 毎日体重計で体重チェックして増えていたら食事の量を調整しています。
- ◯さん （ある）
- 腹八分目
- ◯さん 男性 （ある）
- 運動不足にならないよう日々階段を昇降
- ◯さん （ある）
- 主治医に体重や脂肪の事を相談したら、１日２０分は運動するべきですよ、と言われたので、別の医者に貰った腰痛予防体操のガイドブックに載っているメニューを必ずこなしています。そのお陰か、この前、体重計に乗ったら、増えてはいなかったです。
- taiyouさん （ある）
- クリスマスパーティはもちろん、忘年会もたくさんありますし、年末年始もごちそう、新年会なども含めるとパーティ三昧になるので、１２月初旬から備えてやせるようにしておきます 。
- ◯さん （ある）
- 正月
- ◯さん （ある）
- 体を冷やさない。
- ぶ〜りんさん 女性 49歳 （ある）
- 食べ過ぎないようにしている。
- ひんごまんさん （ある）
- 食べ過ぎたら数日間で帳尻あわせをする