デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 47歳 （ある）
- 食べない
- 犬好きさん 女性 （ある）
- 夕食はたらふく食べないように心がけています。朝は必ずしっかり食べ、昼もがっちり、夕食は軽めに。そうすると翌朝お腹がすいていてしっかり食べられます。でもたまにこのルールを破ることもあります。それも良し。
- 稲毛さん （ある）
- 宴会等多くなる季節ですが、アルコールを控えるようにしています。
- クーさん 男性 51歳 （ある）
- 無駄に食べない！
- とほほ部長さん 男性 60歳 （ある）
- 気をつけて腹八分目と意識しているんだが、気がついたら食べ過ぎている。今年も二割り増しになった。
- ◯さん （ある）
- お風呂にゆっくり浸かって汗をかく！デトックス♪
- ご先祖様さん 女性 39歳 （ある）
- あまり食べないようにしているのにドンドン太るのはなぜ？
- ◯さん （ある）
- 脂肪分の多い食品をなるべく控える 半身浴で汗を出す マッサージを忘れないようにする。
- ◯さん （ある）
- ・週に1回はプチ断食をすること ・筋トレやストレッチを毎日少しずつやること
- ◯さん （ある）
- なるべくカロリーお少なめ