デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- 体を冷やさない 夜はおやつを食べない １日合計１時間程度のウォーキング
- ◯さん 男性 （ある）
- 間食をしない
- ◯さん （ある）
- 気を付けてはいるものの、毎年体重増加で後悔とダイエットの繰り返し。年々戻らなくなりヤバいです...
- ◯さん 男性 62歳 （ある）
- たくさん食べたら歩く。血糖値コントロールにも良い。
- ◯さん （ある）
- 沢山食べた翌日の朝は、食べない。 移動時は歩く。炭水化物を控えて食べる
- ◯さん （ある）
- 寒くて動くのが億劫になりがちなので、何枚も重ね着して暖かくしてたくさん動くようにしている。
- ◯さん （ある）
- 昔はいくら食べても太らなかったのに 今はすぐに体重に反映してしまうので ・・・食べすぎないことですかね
- ◯さん （ある）
- 犬の散歩時間をながくする
- ◯さん （ある）
- 夜７時すぎには絶対に食べない！
- ◯さん （ある）
- 間食をしない・甘いものを食べない・飲みすぎない。