デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- げじさん 男性 52歳 （ある）
- 炭水化物を控える。
- ◯さん （ある）
- こまめに体重をはかる
- ◯さん （ある）
- とにかく運動！
- はなちゃんさん 女性 （ある）
- とにかく腹八分目！！
- ◯さん （ある）
- 食べすぎたらセーブする
- アラカンさん 男性 56歳 （ある）
- 油もの、特に天婦羅、カツ、から揚げを食べない！
- ？さん 女性 （ある）
- 食事の量を取りすぎたと思ったら 次の日に量をコントロールして体重を増やさないようにする
- ◯さん （ある）
- 寒いとついつい動くのがおっくうになってしまうので、運動をこまめにするようにしている
- いたちさん （ある）
- 食べすぎないようにする。とか？ たいてい食べ過ぎるけど。
- よしこさん （ある）
- 難しいが、暴飲暴食を避ける。