デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- まんまるパパさん 男性 41歳 （ある）
- 自分の歳も歳なので最近は運動を始め、昼食は沢山食べる分、夜にはご飯を食べずおかずのみ。
- ◯さん （ある）
- なるべく食べ過ぎないように。
- Ｑちゃんさん 男性 60歳 （ある）
- 食事は腹八分目にすること。アルコールは控える。
- こんぶさん （ある）
- 出来るだけ夜ご飯は少なめに、朝・昼をしっかり食べる
- ◯さん （ある）
- でも増えちゃったりして。。。
- ◯さん （ある）
- とにかく運動！
- ◯さん （ある）
- 炭水化物（冬は特にお餅！）・脂質を摂り過ぎない。普段より歩く、動く。呑みの誘いは２回に１回だけ行く。
- ◯さん （ある）
- スポーツクラブに行って、運動してます。
- ◯さん （ある）
- 腹筋をする！！
- ◯さん （ある）
- 就寝前に食べない。