デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- 食事
- ◯さん （ある）
- 甘いものを控えている。
- joejunjpさん （ある）
- ひたすら走ってます
- はずれ馬券士さん （ある）
- 冬でも晴れの日の日中は暖かいので2時間位のウオーキングえを 必ず行い夜遅くの飲食はしない
- ◯さん （ある）
- 運動。毎週末、10ｋｍランと2ｋｍスイム。
- ぶるさん 女性 42歳 （ある）
- 3食きちんと食べる！
- ◯さん （ある）
- 毎日体重を測り、太ったら、２，３日以内に体重を戻すよう食事などを調整する。
- はちさん 男性 （ある）
- 毎晩、食後のウォーキング1時間．．．
- ◯さん （ある）
- 食べ過ぎない！
- ◯さん （ある）
- 脂肪は体温が下がると固まりやすい特性から冷たい飲み物は避けます