デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- 努力してるけど、効果がないのがさびしい・・・
- ◯さん （ある）
- 毎日体重を量る
- ◯さん 男性 42歳 （ある）
- なるべく歩く
- ◯さん （ある）
- 運動ですね
- ◯さん 女性 （ある）
- 冬に限らず運動をする
- ◯さん （ある）
- 動く！
- ◯さん 女性 54歳 （ある）
- 宴会等で食べ過ぎたと思った翌日の昼食は、おにぎりだけとか、節食しています。
- ◯さん （ある）
- お餅が大好きなので、一食につき3個までで我慢する。でもこの時点で食べ過ぎかも・・・
- ◯さん 女性 34歳 （ある）
- 品数が多い料理は、少量ずつにして楽しむ。 朝食は特にバランスのいいものを食べ代謝量を上げる。
- ◯さん （ある）
- 出来るだけ移動は歩いて