デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- しろさん （ある）
- 糖分をとりすぎない
- たぬきさん 女性 43歳 （ある）
- 子供と一緒に走っています。食べるのを我慢するのは難しいので、体を動かしています
- さくらさん 女性 41歳 （ある）
- とにかく歩く。特に冬は体を動かさなくなるから。
- ◯さん （ある）
- 飲み会の後はひと駅余分に歩いて帰る。
- ◯さん 女性 39歳 （ある）
- 外食や食べ過ぎた次の日は粗食にしている。
- ◯さん （ある）
- 暴飲暴食気味なので３食のうち１食は野菜中心にする
- ◯さん （ある）
- できるだけ階段を使うようにしてます
- ◯さん （ある）
- 食べ過ぎた次の日は一食抜いたり、3食摂るならカロリーを押さえる。一駅歩く。
- ◯さん （ある）
- 食べ過ぎないように&運動する
- るっちょさん 男性 48歳 （ある）
- 食べ過ぎない。食べ過ぎると胃が悪くなって、やせてしまう。胃にこなくても、下痢をしてやせてしまう。やせないように気をつける季節です。