デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- yukiさん （ある）
- 食べた分、歩く
- ◯さん （ある）
- ウインタースポーツに心がける
- ◯さん （ある）
- 身体を冷やさないようにして代謝を保つ。
- 厳格恐妻さん （ある）
- 美味しいからといって食べ過ぎない！ 付き合いが悪いからといって相手を優先しない！
- ◯さん （ある）
- 食べた後は小食にして、早めに帳尻をあわす。
- ◯さん （ある）
- お酒を飲みすぎない。つまみを食べ過ぎない。
- ◯さん （ある）
- できるだけ歩く。夕食後は間食はしない。
- ◯さん （ある）
- 腹八分目。
- ◯さん （ある）
- 忘年会・新年会、クリスマス・お正月 etc…でしょうか。かかりつけドクターからのアドバイスは、残ったアイテムに手を出さないこと。「もったいないから誰か食べてー」の言葉に乗ってはダメだそうです。家庭だったら、迷わず冷蔵庫へ入れて翌日のメニューで活用するように言われました。
- T-2000さん （ある）
- ダラダラと飲食しない。