デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- 気をつけていることはあるよ〜ただ成果が出るほど実行しているかっていうと・・・
- もずくさん 女性 （ある）
- 食べ過ぎた日は、前後二日くらいで、調整する。
- ◯さん （ある）
- 好きなものを食べる。
- ◯さん （ある）
- 毎日体重を計っている。
- ◯さん （ある）
- 食べ過ぎたと思ったら、夕飯時に炭水化物を減らす。 無くすのではなく、ほんの少しでも摂ると ストレスがたまらないので、あくまで減らす。 なるべく歩く、自転車を使う。 日常的に行っているジムでの運動時に、発刊作用のあるドリンクを利用すると一週間スパンでみれば太らない。
- 中山さん 女性 45歳 （ある）
- 食べ過ぎない
- ◯さん 女性 42歳 （ある）
- たくさん歩く。
- SST642AYさん 女性 （ある）
- 食べ過ぎない！
- さだぱぱさん 男性 71歳 （ある）
- 食べすぎない、間食しない、良く噛む。
- リリーさん 女性 33歳 （ある）
- 家事の動作をオーバーアクションで。動きをきびきびと。歩く。だらだら食べをしない。