デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- ウコンは肝臓強化に良いですが、肝臓が強化されると、解毒（デトックス）効果が上がり、ダイエットにつながります。
- ぷりんせすさん 女性 （ある）
- 間食はできるだけ飲み物だけにしています。
- ◯さん （ある）
- なるべく歩いてます。
- ◯さん （ある）
- 運動をする
- ◯さん 女性 40歳 （ある）
- 肉より魚、揚げ物より焼き物、など、選択肢があるときはなるべくカロリーが低いものを選ぶようにしていますが、その分、気が緩んでおやつを余計に食べてしまったりして効果がないです（Ｔ−Ｔ）
- ◯さん （ある）
- 食べ過ぎない
- ◯さん （ある）
- 体を冷やさない
- matatabiさん 男性 65歳 （ある）
- 運動とカロリー
- ◯さん （ある）
- 夜９時以降は食べない
- 主婦さん （ある）
- 普段より掃除をこまめにやる。