デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 53歳 （ある）
- 夕食後は 食べない。
- ◯さん 男性 48歳 （ある）
- 肉類などの油っこい料理は朝と昼だけにして、夕食は野菜サラダだけしか食べない。そして、どんなに忙しい日でも１日20000歩は歩くようにしています。
- ◯さん （ある）
- 運動しましょう
- ◯さん 女性 33歳 （ある）
- クリスマス・お正月・誕生日と楽しい行事が目白押し。食べる順番【温かい汁物からのむ⇒野菜⇒炭水化物】をきをつけたり、食べ過ぎた翌日には節制するようにしています。
- ◯さん 女性 43歳 （ある）
- 食べ過ぎないように気をつけてます。
- ◯さん 42歳 （ある）
- 気持ちは十分
- やまきよさん 女性 （ある）
- 夕飯に鍋が多いので、なんとなく野菜から食べて あとで肉とか魚を食す なるべく野菜でおなかを満たす
- 赤ちゃんさん 男性 71歳 （ある）
- 夜9時半過ぎは飲食しない。野菜類を多くとる。和食中心。なんでも食べる。
- ◯さん （ある）
- 万年ダイエット中なので
- ◯さん （ある）
- が効果なし・・・