デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- たつみさん 女性 24歳 （ある）
- もう少し食べたいな〜…と思ったところで、『食べ過ぎないように』留めています。
- nonnさん 女性 43歳 （ある）
- 冬に限らず、遅い時間にものを食べない、砂糖が入っている飲み物を飲まない、野菜や食物繊維の多いものをたくさん食べる、等々。
- 鉄分なメガネっ娘さん 女性 （ある）
- お餅が恋しくなる時期なので、数年前まで参加していたもちつき大会を控えて、ひたすらダイエット。
- ◯さん （ある）
- お野菜をたくさん摂る！
- ◯さん （ある）
- お酒の場でおつまみを控える。 夜は半身浴で体を温める。
- ◯さん 男性 66歳 （ある）
- 風呂上がり体重計乗り、夕食の量を調整する。
- ◯さん 51歳 （ある）
- 鍋などは、食べ過ぎるので極力食べないようにしています。 後は、鍋と一緒に飲みすぎない事を注意しています。
- 木吟さん 男性 （ある）
- 腹八分目に食べるように気を付けています。
- ◯さん 男性 47歳 （ある）
- 夏の方が太りやすいのですが・・・ 体重計には乗るようにしています
- ◯さん （ある）
- 毎日、体重を量る