デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- あまりカロリーの高いものは避ける
- ◯さん （ある）
- 酒の席をへらす
- ◯さん 女性 37歳 （ある）
- 居酒屋でデザートを食べない＾＾;
- YL032474さん （ある）
- 食事の量を減らし、歩くことを多くしている。
- みゃーこさん 女性 28歳 （ある）
- ジムに行くようにするｗ
- よしさん 女性 37歳 （ある）
- 胃が重い時は、フルーツか粥にする
- ◯さん 男性 73歳 （ある）
- 毎日１回は３０分ほど速足で歩く。
- ◯さん 女性 47歳 （ある）
- 自転車に乗らず、歩いて買い物へ！
- ガンホー！！さん 37歳 （ある）
- 飲みすぎない。食べすぎない。寝すぎない。
- ◯さん （ある）
- 行事の時は思いっきり食べますが、何もないときにはセイブします。 自分の変化は自分が一番わかりますから。