デイリサーチ
『夕食』 と答えた人 のコメント
- ぱぴさん 女性 57歳 （夕食）
- 皆がそろうからかな
- ◯さん （夕食）
- おなかすくと眠れない
- ◯さん （夕食）
- お昼にすれば痩せられるかな…
- みみさん 女性 37歳 （夕食）
- 夕食からダラダラとワインとチーズなどを頂くので、おのずと長時間で量も多くなる。
- ◯さん （夕食）
- そうなります
- ◯さん （夕食）
- ダイエットのためには朝や昼が多めの方がいいのでしょうけど・・・無理
- Gさん （夕食）
- 夜ジムでの筋トレ前と後に２度食べしてます。
- ◯さん 男性 42歳 （夕食）
- 朝は野菜とフルーツヨーグルトと牛乳、昼はなし、夕食は普通(ご飯控えめ)に食べる。これで基礎代謝量と同等か少し少ないぐらい。一時期体重が増えたのでこのスタイルにしたが、BMI21弱まで落ちてそこで安定している。自分的に最適体重。
- ◯さん （夕食）
- つい夕食を食べ過ぎてしまいますが、 夕食から3-4時間後に就寝 その間は絶対に飲食をしません
- ◯さん （夕食）
- やはり夜かな