デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- 酒を飲むしかない…
- ココさん （ある）
- ココア＋プランデ―。フアンタジックな本を読む。
- にこにこさん （ある）
- 気になることがあると寝付けない時がたまにあります。そんな時は気になることを書いたり子どもに話したりしていくと心が整理されて、楽になってねむれます。
- Mさん （ある）
- 酒
- ◯さん 女性 41歳 （ある）
- ものすごく眠くなるアレルギー薬をアレルギー症状が無くても飲む(笑)。これで大概は眠れる。
- ◯さん 42歳 （ある）
- 呼吸を大きくゆっくり繰り返すと．．．
- ◯さん 女性 40歳 （ある）
- 精神安定剤を飲んでます・・・
- ◯さん （ある）
- 右側を向いて寝ると寝られる
- ◯さん （ある）
- ホットミルクを飲んで、眠くなるまでぼ〜っとしてます。 それでもダメならお薬に頼っちゃいます(^^;)
- ◯さん 男性 44歳 （ある）
- 横になって、息を深く吸い込んだ後、両腕を頭の上にあげながらゆっくりはき出す。5、6回繰り返すと落ち着いてくる