デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- 辞書を読む
- なべこさん 女性 65歳 （ある）
- 軽く3度の腹式呼吸で不思議と寝付けます。
- まっきぃさん （ある）
- ストレッチを軽くして、首筋から頭のてっぺんまでゆっくり柔らかく指で押していくとリラックスしてくる。で、大体寝れる。
- ◯さん 女性 （ある）
- メチャクチャ難しい本を読むと脳が疲れて眠くなります。 あと甘めのホットミルクも効果あり(＾▽＾笑)
- ◯さん （ある）
- アロマ
- crz6135さん 男性 44歳 （ある）
- 薬を飲む
- ◯さん （ある）
- 読書
- ◯さん （ある）
- 眠らなきゃとあまり考えず、ゆっくり呼吸をします。
- ◯さん （ある）
- 聖書を読む
- ◯さん （ある）
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