デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- ビールを飲む
- ジョンさん （ある）
- 本を読む。
- 浜人さん 男性 63歳 （ある）
- 一度起きて好きな本でも読む、そのまま朝になったこともあるが、眠くなったら改めて寝る、無理に寝ようとしないことだと思う。
- ◯さん （ある）
- 羊を数える
- senaさん 女性 （ある）
- 眠れないと思わない事かな。考え事が大敵ですね。
- ぱんださん 男性 42歳 （ある）
- 酒を飲む
- ◯さん 男性 73歳 （ある）
- 布団の中で深い、深呼吸を１０回位すると眠りに付けます。
- ◯さん （ある）
- お酒を少々・・・
- ◯さん （ある）
- 目をつむってゆっくり腹式呼吸をします。
- ◯さん （ある）
- なるべく楽しいことを考える。