デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- お酒の力を借りてしまう。
- ◯さん （ある）
- 全身の力が抜けるような体勢にして、眉間と後頭部の力みを抜くようにしながら静かに１からカウントアップすると30ぐらいで意識がなくなります
- ◯さん 男性 （ある）
- 言わない。
- ハラペコさん （ある）
- 音楽を聴きながら目を閉じる
- hiroさん 男性 29歳 （ある）
- 無理に寝ようとしないことですね。そうすると、いつの間にか寝ていますｗ
- ◯さん 男性 58歳 （ある）
- ウィスキーをロックでのむ。
- (+_+)さん （ある）
- 睡眠学習
- ◯さん （ある）
- 寝ることをやめて録画やＤＶＤをみる。
- ◯さん 女性 （ある）
- とにかく布団にもぐる。
- ◯さん 男性 （ある）
- あまり良くないですが、睡眠導入剤。 最近は市販薬もあります。 ただ、過信は禁物です。