デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- やぶにらみさん 男性 70歳 （ある）
- 年を取ると寝付けないことはないが、02時、03時にトイレタイムになることが多い。そんな時に眠るためにとる方法は、30分で電源オフに設定し、音量を消してＴＶを見る。夜中の番組は通販、オハライ芸人の悪ふざけ、少女マンガキャラのチャラチャラしたアニメ、偏差値が限りなく低いオニイチャン、オネエチャン団体の見るに堪えないお騒ぎ番組ばかりだから、３０分を経ずに眠れる。
- ◯さん （ある）
- 飲酒。
- ぼくさん （ある）
- 目を閉じる
- ひまわりママさん 女性 45歳 （ある）
- 夏場は身体を冷やす工夫、冬場は身体を温める工夫をします。
- ごんこさん （ある）
- イヤフォンで朗読を聞く。
- ◯さん （ある）
- 早めの睡眠導入剤の服用
- しょうちゃんさん 男性 51歳 （ある）
- 睡眠薬を飲む
- ◯さん （ある）
- いつかは眠れるさ、と考える。 ホットミルクを飲む。
- ◯さん （ある）
- 難しい英語の論文を読む。かえって興奮して寝れないこともあるけど、それはそれで。
- shunさん 男性 65歳 （ある）
- 本を読んで眼を疲れさせる