デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 55歳 （ある）
- 自律神経に良い音楽を聴くと眠れます
- ◯さん （ある）
- クラシックを聴く
- レモンさん 女性 46歳 （ある）
- 静かな音楽を聴くか、難しい本を読む。
- ルパン３世さん 男性 （ある）
- 「羊の数を数える」というのもある（笑）が、大体はアルコール類を摂る。ただし、これは翌朝の目覚めを考えるとあまり良い方法ではない（苦笑）。
- まこさん （ある）
- やっぱり薬だな
- ◯さん （ある）
- 本を読む
- ◯さん （ある）
- 読書、アロマ、体操など
- ◯さん （ある）
- 寝酒
- ◯さん （ある）
- 大きく腹式呼吸＆幸せなことを思い浮かべる。
- 辛子さん 女性 48歳 （ある）
- あきらめて、眼をパッチリ開け続けていると、自然に寝ている。