デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 61歳 （ある）
- とにかく寝る努力をする
- ◯さん （ある）
- TVを見ながら寝る。
- ◯さん （ある）
- 枕を反対にする、布団に上下逆向きに寝るなど・・気分が代わります
- ◯さん （ある）
- ひつじ
- ◯さん （ある）
- 何も考えない。心の中で「疲れた〜」と言って深呼吸したら、次の瞬間もう朝になっている。
- ◯さん （ある）
- 足を心臓より上にあげる。
- ◯さん （ある）
- 好きな匂いのものをつけたり、布団をだっこしたり
- ◯さん （ある）
- 軽いストレッチをして程よい疲労感を作ると自然と眠くなります。
- ◯さん 女性 （ある）
- ﾋﾞｰﾙを飲む!!
- papaloteさん 男性 68歳 （ある）
- 眠くなるまで本を読む