デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- おかず定食さん 男性 63歳 （ある）
- 工夫はしても寝つけない……
- ◯さん （ある）
- 骨をならす。
- ◯さん （ある）
- 本を読むと自然と眠くなる。
- ◯さん （ある）
- 睡眠障害気味なので睡眠導入剤を飲んでいます。
- ◯さん （ある）
- 睡眠導入剤
- ◯さん 女性 42歳 （ある）
- あります。
- ◯さん 男性 66歳 （ある）
- 寝床で30〜60分くらい本を読む。
- ｙさん （ある）
- 覚醒した神経をアルコールでリラックスさせ、寝る
- ◯さん 男性 58歳 （ある）
- 酒を飲む。
- minaさん （ある）
- 皆さん、眠れない時は知らず知らずのうちに歯をくいしばっているものなんですよ。深呼吸をしてリラックスすれば眠れます。